Жить - вредно, но только для тех,
кто не умеет это делать

Секрет в правильном восстановлении и компенсации негативных воздействий внешней среды различными техниками

Главная / Статьи / Жить - вредно, но только для тех, кто не умеет это делать
Всем известны расхожие фразы: "Жить - вредно", "Жизнь - это болезнь, передаваемая половым путем, от которой умирают". Авторы таких высказываний отметили лишь одну сторону - ту, которая лежит на поверхности: в течении жизни организм получает те или иные повреждения, травмы, зарабатывает болезни и, накопив достаточно подобного груза, умирает.

Действительно, бег вредит коленным суставам, а пробежки утром не укрепляют, а сажают сердце, воздух, которым дышим, содержит выхлопы от автотранспорта и выбросов с заводов, еда далека от совершенства, сидеть перед компьютером вредно из-за электромагнитного излучения плюс застои крови, стоять тоже вредно - прежде всего для венозной системы, и т.д., и т.п...

Страшно? Хорошо, тогда это ощущение будет стимулом для тренировок. Не страшно - еще лучше, пора начинать движение по невероятно длинному и увлекательному Пути саморазвития :).
На самом деле все совсем не плохо, как может показаться на первый взгляд. И бегать, и прыгать можно, зная как правильно это делать, и дышать воздухом современности, умея очищать легкие и тренировать дыхательную систему, находить и питаться здоровой и разнообразной пищей, а если твой рабочий день - постоянное сидение перед компьютером - всегда можно найти возможность подвигаться и компенсировать неблагоприятные факторы. Пусть сейчас это звучит слишком просто, но суть дела именно очень проста. Остается лишь разобраться в нюансах и применять это в жизни, постепенно расширяя свой "список упражнений" и свои возможности. Для того, чтобы заниматься здоровьем, нужно все-таки этого здоровья хоть немного иметь.

Например, у человека травма коленного сустава. Если он будет просто лежать на диване, он так и останется на диване до гробовой доски. А если он массажами, травами, рефлексотерапией или необходимым хирургическим вмешательством сумел восстановить сустав, то сможет хотя бы ходить. Постоянно и постепенно укрепляя ноги, он уже сможет бегать и делать более сложные координационные упражнения, сесть на шпагат, например. Это расширяет возможности человека, его внутренние ресурсы для дальнейшего восстановления. Смог избавиться от вредных привычек. Теперь он сможет заняться, например, сердечно-сосудистой системой, опять-таки тренировками. Плюс теперь он/она, укрепляя тело, становится более привлекательным для человека противоположного пола, и т.д., и т.п. Далее возможностей открывается еще больше - это и есть путь развития, и одновременно выбор человека..
Самое сложное, зачастую - осознать необходимость брать свою жизнь в свои руки и строить ее по собственной стратегии. Как бы это банально ни звучало, это именно так. Человек может понимать момент "да, от меня все зависит", одновременно не осознавая, что значит это "все", с чего вообще начинать и когда этим заниматься.. Особенно если у тебя учеба или работа, после нее друзья/подружки или ходьба по магазинам, далее посмотреть ТВ, успеть что-то сделать по дому и еще найти время, чтобы поесть и потом поспать, чтобы утром снова пойти по старой схеме..

Здесь больше повезло тем, у кого есть хороший пример среди родственников или знакомых. Как говорится: "С кем поведешься - от того и наберешься". Работает безотказно.. У кого такого примера нет, остается один на один с собой, со своим старым опытом, привычками, да еще в добавок с телевизором, по которому с завидной систематичностью навязывается мусор, который мешает включать собственный мозг, критичность мышления, заставляя на все реагировать однотипными заготовками вроде настоящий мужской характер - это пивной алкоголизм, Но-шпа - твоя лучшая подружка, а чипсы - это веселая компания... Спросите любого врача, и он довольно точно опишет весь будущий букет заболеваний такого образа жизни. 

Я говорил, что у человека есть выбор. На самом деле, если у человека нет знания о том, что можно жить по-другому, ему просто выбирать будет не из чего. В школе не учат, как правильно заботиться о самом себе, как гармонично жить в семье, общаться с другими людьми, ценить время.. Оставляю эту статью незавершенной, чтобы ощущение незавершенности позволило Вам самим поискать ответы))
Главная / Статьи / Жить - вредно, но только для тех, кто не умеет это делать